5 Notfallpläne
Wenn ihr mal nicht weiter kommt oder der Weg zum
Wunschfigur zu holprig ist. Dann habe ich hier
ein paar Tricks für euch zusammen gestellt!
- Halte immer diesen Satz parat: Nichts schmeckt
so gut, wie sich schlank sein anfühlt!
- Habe deine Wunschfigur wie ein Video vor
Augen und lass es ablaufen, wenn du
wieder einmal zum Naschen verführt wirst.
- Habe immer ein Stück Obst, eine Karotte o.Ä.
griffbereit und am besten schon vorgeschnitten
in einer Snackbox in deiner Tasche oder deinem Rucksack.
- Versuche deine Probleme zu lösen, anstatt sie
>> wehzufuttern<<. Du weißt ja, das funktioniert nicht.
- Suche einen Verbündeten, der es toll findet,
dass du deine alten Essgewohnheiten ändern
willst. Ein Gespräch mit jemanden, der dich
anfeuert oder gar mitmacht, wirkt Wunder.
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Hey ihr süßen
Freue mich über eure Kommentar
und versuche alle zu beantwortet so gut es geht.
Beleidigungen, spams oder sonstiges werden
sofot gelöscht. Solltet ihr fragen haben schreibt
mir doch einfach vivalavidabloggt@web.de